Posted in 足踝關節
阿基里斯腱 退化性病變的運動介入
在運動介入之前，我們需要先區分一些名詞定義。 阿基里斯腱 到底有沒有在發炎呢？ Tendinitis… read more 阿基里斯腱 退化性病變的運動介入
Posted in 足踝關節
認識 阿基里斯腱
阿基里斯腱 的緣由 阿基里斯腱 得名自荷馬史詩， 木馬屠城記的英雄Achilles。 阿基里斯在出生… read more 認識 阿基里斯腱
Posted in 運動保健
肌少症 的危險因子、飲食與運動原則
若您還不清楚肌少症的定義與自我檢測方式的話，請先閱讀以下文章： 肌少症 的自我檢測與亞洲臨床診斷標準… read more 肌少症 的危險因子、飲食與運動原則
Posted in 頸椎
低頭族 照過來！用一個簡單的練習保護您的頸椎
您也是 低頭族 嗎？現在的文明病當中，頸椎疾病絕對榜上有名，因為智慧型手機的發明帶來文化上的轉變，人… read more 低頭族 照過來！用一個簡單的練習保護您的頸椎
Posted in 運動保健
肌少症 的自我檢測與亞洲臨床診斷標準
前言 「物理治療師，請問我常常覺得爬樓梯腿痠沒力，我是不是有肌少症呢？」 「別擔心，在回答您這個問題… read more 肌少症 的自我檢測與亞洲臨床診斷標準
Posted in 動作控制與學習
4個影響動作控制與學習的因素：治療師、教練或身心教育專家都要知道的觀念！
從事物理治療師的工作已經有一段時間， 我們常須指導患者學習治療性運動，賦予他們自癒的能力。如何指導這… read more 4個影響動作控制與學習的因素：治療師、教練或身心教育專家都要知道的觀念！
Posted in 運動保健
軟組織傷害的最新臨床指引-Peace & Love
最近有位熟識的好友腳踝扭傷，腫了一個大包，幾乎無法走路。但在短短一個禮拜他就已經康復接近7~8成，這… read more 軟組織傷害的最新臨床指引-Peace & Love
Posted in 膝關節
鵝掌肌腱炎/滑囊炎 是內側膝疼痛的障眼法
鵝掌肌腱炎/滑囊炎(Pes anserinus tendinitis/bursitis，以下簡稱PA… read more 鵝掌肌腱炎/滑囊炎 是內側膝疼痛的障眼法
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