標籤: FITT-VP

Posted in 運動保健

一天一萬步 之前，您應該先認識 FITT-VP 原則

一天一萬步 是個琅琅上口的口號，我們也常聽到許多人用走路做為平常的運動習慣，但真的要每天走一萬步才健… read more 一天一萬步 之前，您應該先認識 FITT-VP 原則

免費訂閱我的最新文章

定期學習新的物理治療知識與推薦好書！